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ウォーキング
ここのところ太りすぎて、今までのパンツが入らなくなってきたので１０月からウォーキングを始めました！
一日１時間で６ｋｍくらいを歩いています。
１ヶ月で体重５ｋｇ、ウエスト３ｃｍくらい絞れました！
現在は体重１０２ｋｇですが、年内に９５ｋｇまでは絞ろうと思っています。
来月からは週に１～２回程、水泳も始めようと思っています。
来年の４月までには９０ｋｇを切りたいなぁ～♪
日時:2009年10月28日 15:13